①その場に足を揃えて立ちます
②２～5度足踏を繰り返します
③足踏みを止めます
足踏みを止めた時の写真を、周りの方に写して貰うと解りやすいです
判定～上から
耳の穴
肩口
大転子(足のつけね)
くるぶし
一直線に結べましたか？
結べなければ、重心がずれていたり姿勢が崩れて、身体に負担が掛かり始めているサインです
・疲れが残る
・すぐ休憩を取りたくなる
不調は少しずつ蓄積してくるものです
痛みや、故障など後戻りに時間のかかる状態になる前に、月に一回程度の定期的なメンテナンス習慣始めませんか？
整体に不安のある方でもお気軽にお問合せご相談ください～
筋肉緩め、骨盤矯正や姿勢矯正、セルフメンテナンスお身体の状態に合わせた技術と維持法アドバイスもします
試してみたい方におすすめ
体験整体は2000円～約30分
通常の整体は初回5000円のところ
3500円～約60分
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