★コリやハリからくる慢性的な不調改善
繰返す頭痛・肩こり・背中のはり・腰痛・シビレ・抜けない疲労感・腕が挙がらない・手足が冷える等、筋肉が凝り固まっての不調の改善
すぐ疲れて歩くのが辛い、歩行時や階段等でのつまずき不安解消。
生活習慣や環境の分析を通じて、日常の予防法などのアドバイスも行います
★ｽﾎﾟｰﾂ前後のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ・バランス調整
運動前後の準備運動やストッレッチに取り組まれる方は多いと思いますが、柔軟な筋肉、関節の可動域や骨格のバランスを意識したことはありますか？
柔軟な筋肉と関節に整える事で、意識することなくあと一歩！あと半歩と言った反応の良い動きを再現出来ます
同時に不用意な故障の予防にも繋がります
★姿勢の改善など
自分では、正しい姿勢と思っているのに周りの人から指摘された事はありませんか？
ねこ背・腰曲り・肩が下がっている・Ｏ脚・Ｘ脚など気になっていませんか？
意識して背筋を正していませんか？
普段あまり意識しない『姿勢』
見た目等他の人に与える印象への影響は大きいものです
また。自分の感覚と実際の姿勢にギャップが生じると凝り張り等の不調につながります。
身体についた癖をリセットして正しい姿勢を取り戻しましょう
★リフレッシュやリラックス等の癒しとして
日々のちょっとした疲労感の解消、頑張っている自分へのご褒美として等
日々の健康つくりの為に、積極的な健康維持予防策として整体をご利用ください
お問合せご予約は
電話 090-3113-1051
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